Amazon Vine 先取りプログラム™ メンバーによるカスタマーレビュー (詳しくはこちら)
社会人になってからめっきり運動とはご無沙汰状態な上に、
一つのことを継続することすらできない性格のぼくだけど、
今のところ2週間ほど取り組んでる。
つまり、本書で紹介されている運動の負担は想像よりは軽く（初級者コースしかしていないからかも）、
かつコースの中に多くのプログラムが組み込まれ
なおかつ1つのプログラムを何度も反復させないという工夫が施されていることがぼくが続けられる理由なのかもしれない。
もしも、運動とご無沙汰していて飽きっぽい性格の持ち主であるなら本書を手にとってやってみてはどうだろう。
写真を多用して正しいフォームを示すほか、
具体的にどの部分に負荷がかかるように取り組むべきかが一目瞭然なのがなんといってもイイ。
ぼくは取り組み始めて2週間程度なので目に見える効果は出ていないけれども、
継続していれば効果が出るのでは？という淡い期待を持って（期待を持って継続できることが本書のポイント！）、
もう少し続けてみようと思う。
朝ごはんです。
だから、そこら辺で手に入らないような材料が使われていたりしません。
何時間も煮たり焼いたりもしません。
○万円もするような鍋や食器も使われていません。
でも、とてもとても美しく幸せな食卓があります。
ちゃちゃッとできそうを続けることは難しいです。
でも、毎日、こんな朝ごはん食べたら絶対幸せです。
追伸
写真もレイアウトもいい感じです。
見やすくなおかつ、いい感じに垢抜けてます。
家探しはいろいろ不安があるものです。
特に不動産屋が日頃よく行く場所でないので必要以上に身構えてしまいがちです。
この本はどこのエリアが人気だとかこういう物件がお得という情報よりも、
部屋を探す側の心構えやちょっとしたテクニック、不動産業の事情などを丁寧に教えてくれます。
自分が満足できるポイントを明確にする、多くの物件を回って目を肥やす、
不動産業者をエージェントと考え有効に使う、契約やその後のトラブルにあたって気をつけることまで、
実際の部屋探しの前に読んでおくと役立つアドバイスがたくさん得られました。
「砂糖が入っていないから安心」というレビューが散見されます。
この商品は、飲めばわかりますが、かなり甘いです。そして、その甘味は、主に
「ショ糖」という成分によるものです。ショ糖とは、砂糖の主成分、というより、
物質としては砂糖そのものと同じといって良いものです (「食塩」と「塩化ナト
リウム」の関係と同じです)。
調味料としての「砂糖」は(メーカーが嘘を付いているので無い限り)入っていませんが、
砂糖の主成分である「ショ糖」は少なからず入っています。これは原料である野菜に由
来するものです。
したがって、健康上の理由で糖分の摂取を制限されている方は注意が必要です。
また、「一日分の野菜を絞っているだけで、栄養分は0」などと書いている人もいます。
この商品には「ジュースにする過程で失われる主な栄養分を補っている」と明記されて
います。どのような栄養分が、どれだけ含まれているかも表示されています。
もちろん、だからといってこれだけ飲めば野菜を取らなくても良いというわけではあり
ません。
飲む価値がある商品かどうかを判断するための材料は、ちゃんと提示されていると思います。
それをちゃんと読んで、理解した上で摂るのなら、とても良いものだと思います。
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