れんこんパウダー【国内産100%】
健診で血糖値がやや高めという結果が出て気にし始めていました。
まずは食生活の改善からと思っていたら、偶然ＴＶの「お試しか」という番組で１週間野菜生活という企画をしていて、その中でれんこんが血糖値を下げる効果があるらしいことを知り、早速買ってみました。とりあえず朝晩の味噌汁に入れて飲んでいますが、なんとなく体調もよい感じ。次回の健診の結果にちょっとだけ期待がもてるようになりました。
ネイチャーメイド アイアン 80粒
鉄分が不足すると貧血になることは，多くの方がご存知でしょう．しかし，フラッと倒れるだけが貧血症状ではありません．めまいだけでなく，動悸，息切れ，疲労が出やすい等も，鉄分不足が考えられます．
女性が貧血になりやすいことは知られていますが，男性の場合もあるんです．夏場など汗をかくことで，大量に鉄分は失われます．上記の症状に心当たりのある方は，鉄分サプリを試してみてはいかがでしょうか．なお，鉄分吸収にはビタミンＣやＢ６，Ｂ１２が必要ですので，マルチなビタミン剤と併用するのをお勧めします．
かんたんで経済的!愛犬のための手作り健康食
手作り食にチャレンジしようと真剣に思い始めたとき、この本が一番役に立ちました。どんな食材にどのような効果があるか…とか、ベースとなるおじやの作り方、手作り食への移行の仕方などが紹介されていて、とっても実践的です。
