私は自身の経験からこの本の内容を強く支持します。
うつ、躁うつ病などの気分障害があり、かつ砂糖摂取を習慣にしている方は絶対に読むべきです。
私は10年以上にわたり、慢性的体調不良、うつ的な身体症状・思考、脳機能の低下などが常態化していました。
ところが、砂糖の大量摂取の習慣を改めたところ、劇的に改善したのです。
それまで、私は上記の状態について、自分の人格や能力的限界と考えていましたが、
この劇的改善によって病的症状だったと認識しました。
そこで、心療内科に相談したところ、双極性障害（そううつ病）との診断を受けました。
ただし、砂糖の大量摂取については、診断に全く考慮されませんでした。
砂糖断ちで症状が改善したという話しをしても医者は何の興味も示さず、
単に躁転と砂糖断ちのタイミングが一致しただけと認識されたようでした。
このことから、私は双極性障害という診断をあまり信じていません。
双極性障害は必ず再発するものですが、砂糖を断っている限り再発もありません。
逆に誘惑に負けて砂糖を摂ってしまうと、症状が再発し、やめるとまた治ります。
このように砂糖断ちと症状の改善との因果関係が明白である以上、
再度砂糖中毒にならなければ症状の再現もないと考えています。
双極性障害であれ、低血糖症であれ病名はどちらでも構いませんが、問題はその治療法です。
私は、不眠の副作用のある薬を飲まされていました。
症状は薬なしでも改善していましたから、薬はいらない旨を医者に相談して今はやめています。
もしも砂糖断ちした上でも症状が再発したら、双極性障害を認めて薬を飲みますが。
恐ろしいと思うことは、もしも私が砂糖断ちをする前に、双極性障害の診断を受けていたら・・・ということです。
砂糖の大量摂取という根本問題は解決されておらず、その上副作用の強い怪しげな薬を飲み続け、さらに状態が悪化していたはずです。
この本は、以上の私の経験と完全に合致しています。
気分障害と砂糖摂取習慣のある方はぜひ一読してください。
最後に、前のレビューでの「科学的根拠がない」との指摘に対して。
精神科の病気の原因や治療法に、明確な科学的根拠が証明されているものはありません。
実際のところ精神医療を成り立たせているのは、科学的根拠ではなく、単なる経験の蓄積です。
したがって、十分な数の症例を示しているこの本は、現在の精神医療と同程度の根拠は持っています。
篠原美紗緒がちょうど黒化するあたりの話です
美紗緒好きには一番複雑な回ですね
This is a perfect drama. All the actors & actresses and all staff members had done a super good job.
As a fan of this drama or as a Nakai-kun fan, you must have this dvd at home.
I'm so happy that this DVD contains interview of staff member and the "making of".
特に目新しい何かがあるわけではないのですが、ストーリー展開もとても面白く、またサハラ砂漠に隠された意外な真実が暴かれたりと、大変楽しく最後まで飽きずに見ることができるいい作品です。
有名な俳優を使っているわけではないのに、これだけ楽しめるということは作品の質が高い証明でしょう。環境問題を扱っているのですが、そこに深刻な焦点を当てていないところが、作品を必要以上に重苦しくさせていない理由でしょう。
映画そのものもとても楽しめるのですが、私は映画の宣伝フィルムにとても惹かれました。
静香さんベストは何枚もでてるのでアルバム曲も絡ませて欲しかったですね。シングルベストはもういいかな。20thアニバーサリーだからA面ベストB面ベストアルバムベストでもよかっかな。あとブックレットにも工夫が欲しかったです。25周年に期待!
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