内田理央さんのDVDはこれが初めて。
顔が好みだったのでずっと気になっていましたが、事前にこの方の過去作品のレビューをチェックしたところ、使えないという意見が多かったため期待は全くしていませんでした。
そのせいかもしれませんが、俺は思ったより使える内容ではないかと思いました。
もちろんすごく良いシーンがあるわけではないし、普通に水着着てるだけという感じで露出度も高いわけじゃない。
映像の内容も決してニーズに応えきれているとは言えないと思います。
しかし内田理央という素材が想像以上に良かった。
胸はないけど、肌のムチムチ感が堪らないし、脚もすらっとしていて思わず見入ってしまいます。
何よりもくびれなど、腰周りがとにかくエロい。
オススメ出来るほどのものではないですが、期待しすぎなければそれなりに満足出来るのではないでしょうか。
この本のなかでも説明されているんですが、
頭の骨がゆがむなんて知りませんでした！
そのゆがみによって、エラがはったり、しわがよったりするそうです。
骨のかたちがそんなに変わると思っていませんでしたが、
本のなかで紹介されてるビフォー＆アフターで、
実験した人たちの顔のかたちが劇的に変わっていてビックリ！！
本当に効果がありそうです☆
１回３分でいいそうで、手軽そうなのが何よりいいですね。
（あんまり長くやると良くないみたいで５分までらしいです）
動画でのサポートもあるので、さっそくやってみようとおもいます♪
テレビを見ていたら収納の達人という方が紹介していたので、さっそく購入しました。上下に交互になるので少しスッキリします。でも、一番良いのはいらない洋服を処分することだと改めて感じました…（反省）
とにかく楽しいです！ひと昔前、ビリーズブートキャンプをやったことがあるのですが、真面目にこなした割には、筋肉も付かず、体重も変動せずで、期待外れな感じでした。それに比べて、ヤーナはやり初めてから数週間で体型の変化を実感するようになり、鏡に写る自分の姿を観るのが楽しみになりました！体重という点では、まだ1kg ちょいしか減ってはいませんが、以前はパツンパツンだったジーンズに緩みが出たり、特に足とお腹回りがスッキリしてきたのを実感しています。どのDVDから始めたら良いか、悩む方が多いと思いますが、私がお勧めする順番は、ディスコ→ヒップホップ→ラテン→ベリーダンスの順番です。ベリーダンス以外の3枚のDVDには、アングルを選べる機能が付いているので、動きで頭が混乱しやすい方は、バックビューで練習することをお勧め致します。色んなダイエットに挑戦した経験のある私ですが、こんなに効果を実感し、且つ、楽しくダイエットを続けられているのは、ヤーナだけです！本当にお勧めです。
テレビでカンニング竹山さんがめちゃ小顔になったのに驚き
こちらでレビューを確認して良いレビュー、悪いレビューどちらも参考にして購入しました。
結果を言うと私にはとても効果がありました。
目の疲れが取れましたし、眼精疲労も軽減したのは嬉しい誤算です。
私はたまに小顔矯正に行くのですがそれと同じような効果が手軽に得られるので
かなりオススメです。
問題は必ず説明書を良く読むこと。テープでサポートする順番
3分という時間を必ず守ること。
力任せにするとぐいっと引っ張るとあごを痛めます。
額関節症の恐れがある方は病院で相談した方が良いので
気をつけてくださいね。歪んだままそれを固定する事になりますから。
そういう意味でも自分の正しい骨格をイメージしながら
サポートしてください。小顔矯正をしたことない人はちょっと戸惑うかも・・
タオル生地はふわっとしていて
正しい位置にあれば気持ち良い締めつけです。
最初は2分くらいでも良いと思います。
ほうれい線が薄くなったこと、フェイスラインが目に見えて
シャープになったこと、眼がぱっちりとして
頭もスッキリしたこと、リンパを刺激するからか
ぽかぽかと血流が良くなったと実感。とても良いお買い物でした。
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