ディアナチュラL-カルニチン 90粒
近頃、宴会など食べ過ぎた次の日に体がだるくなったり、体重が元に戻りにくいことが増えてきまたので、このサプリメントを使用することにしました。
ちなみに、同じメーカーのコエンザイムＱ１０も同時に飲んでいます。
私は、買い物になどに行く、駅まで自転車で行き来する、軽く筋トレをする（スロトレをしています）程度の運動量なので、それほど燃焼効果はないと思いますが、それでも朝起きるのがかなり楽になりましたし、疲れも次の日に持ち越しにくくなりました。
さらに、ごはんの時間時にほどよくお腹がすいてくれるようになり、前よりも美味しく食べられるようになりました。
また、このサプリメントは１日に３粒が目安となっていますが、私は１〜２粒で十分でした。
飲むタイミングは朝ご飯後か昼ご飯前でした。（Ｑ１０も同量同じタイミングで飲んでいます。）
これを２ヶ月続けてますが、今までで１．５キロくらい痩せました。
副作用もないようなので、安心して飲めそうです。
