×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

仮性スーザンしんちゃんのこってりビデオ

ここを友達に教える
おすすめベスト10!
1.トム・ペティ
2.8 1/2
3.ヤオヤオ
4.Woman
5.JAEGER
6.French Bulldog
7.少女コゼット
8.Eyes On Me
9.Cimarron
10.Su-24

解病~病気から解放される生き方~ 体によくないダイエット本が氾濫する中、健康に生きるとはどういう事かを教えてくれた本です。世界的な心臓外科医が書かれた事も重みを感じます。読みやすくわかりやすいので高齢の方も参考になると思います。
体が若くなる技術 とにかく読みやすく、飽きずに読めて、わかりやすい。生物学の基礎知識がまったくなくても、誰でもよくわかる。

ミトコンドリア科学の最新成果が我々の生活に生かすことができるように凝縮されている本である。ミトコンドリアと健康について書かれた本が最近多く出版されているが、ほとんどの本は表面的なことだけに終始しており、この本とは「格が違う」。このようにミトコンドリアが私たちの健康に必要なものであることが生き生きと書かれた本はない。ミトコンドリア研究の第一人者が書いただけのことはあると感心した。

活性酸素という言葉はだれでもが知っている。しかし、活性酸素を生じさせない生活をするには、活性酸素が発生する理由がわからないと、どうしようもできない。活性酸素が悪いとか良いとか書かれた本はたくさんあるが、活性酸素はどうして生じるのかをここまで詳しくわかりやすく書かれた本は見たことがない。正直、活性酸素とは何かをはじめて知る事ができた。

「カロリー制限が長生き」と「小太りが長生き」の矛盾についても、きちんと説明してあり、この心配りにはとにかく感心した。また、「カロリー制限と不妊」の関係にも心配りしている。

バランスがとれているので、安心して誰にでも勧める事ができる本であると思った。

もっとミトコンドリアを詳しく知りたければ「ミトコンドリアのちから」(新潮文庫;瀬名秀明、太田成男共著)がお勧めである。

ねこ背は治る!──知るだけで体が改善する「4つの意識」 いい本です。万人の方に知っていただきたいと思う内容。特に背を治したい方には大変有効なものだと思います。重心の位置を意識して変える事によって背改善を試みる。自然な感じで背筋に力が入り、背すじがスッと伸びます。

ただし、この本で紹介している立位の姿勢が良い姿勢(正しい姿勢)なのかは少し疑問です。(背矯正には、よいと思うのですが・・・)

正しい姿勢(背すじがそれなりにスッと伸びた感じで、体全体の筋肉に調和とリラックスがある姿勢)に関しては、別の著作物(「気の呼吸法」藤平光一著)に書かれている内容の方が好感持てます。

正しい姿勢に対して興味ある方は併読されるとよいと思います。

☆人気サイトランキング☆


[ニュース|着メロ|SNS]
[動画|ゲーム|ヤフオク]
[便利|辞書|交通]
[ランキング|天気|メル友]
[占い|住まい|ギャンブル]
メル友募集掲示板☆
ケータイランキング!