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ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム~ [DVD]

ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]で明るく元気なジェニファーのファンになりました。

このDVDも、ジェニファーならではの、面白くてわかりやすいインストラクションです。しかも音楽がラテンなので楽しくできて、あっという間です。
DVDを試したところ、１回目は前半のチャチャやマンボのステップがちょっと難しくて、２回目はぎこちないですがなんとか踊れるようになり、３回目で気持よく全編踊れるようになりました。とはいえ、運動量はハンパなく１回目から汗だくです。

ジェニファーも言っているように、正確に踊れるかどうかは気にせず、音楽を意識して、好きなように思いきり踊るのがポイントだと思います。
そして！最後のスタッフクレジットで、ジェニファーの腰に漢字のタトゥーを発見。やはりジェニファー、面白い・・。

ジムに行く往復の時間や手間を考えると、これで十分。
平日は時間がないので「10ミニッツ・エクササイズ」を10分、土日はコレを35分して、痩せるぞー！！

あと、ジェニファーが監修しているプッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]も気になってます♪

バイクのタンクにひっつけて車載動画を取っています。

吸引力は問題ないですが、ときおり(操作ミスレベル)外れることが無いでもないので、
命綱はつけておくべきでしょう。

ただ当然ながら吸着部はゴムですので振動をどんよりと拾います。
二輪車で車載動画を考えてる人はエンジン形式等と相談ですね。
# 私のは特に振動が酷いバイクですが。

ヘルメットマウントには重過ぎると思います。