ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム~ [DVD]
ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]で明るく元気なジェニファーのファンになりました。
このDVDも、ジェニファーならではの、面白くてわかりやすいインストラクションです。しかも音楽がラテンなので楽しくできて、あっという間です。
DVDを試したところ、1回目は前半のチャチャやマンボのステップがちょっと難しくて、2回目はぎこちないですがなんとか踊れるようになり、3回目で気持よく全編踊れるようになりました。とはいえ、運動量はハンパなく1回目から汗だくです。
ジェニファーも言っているように、正確に踊れるかどうかは気にせず、音楽を意識して、好きなように思いきり踊るのがポイントだと思います。
そして!最後のスタッフクレジットで、ジェニファーの腰に漢字のタトゥーを発見。やはりジェニファー、面白い・・。
ジムに行く往復の時間や手間を考えると、これで十分。
平日は時間がないので「10ミニッツ・エクササイズ」を10分、土日はコレを35分して、痩せるぞー!!
あと、ジェニファーが監修しているプッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]も気になってます♪
バイクのタンクにひっつけて車載動画を取っています。
吸引力は問題ないですが、ときおり(操作ミスレベル)外れることが無いでもないので、
命綱はつけておくべきでしょう。
ただ当然ながら吸着部はゴムですので振動をどんよりと拾います。
二輪車で車載動画を考えてる人はエンジン形式等と相談ですね。
# 私のは特に振動が酷いバイクですが。
ヘルメットマウントには重過ぎると思います。
Vol. 7-Fat Music: Harder*Fatter + Loude
最近のFat Wreck Chordsのバンドが大集合!!
まず一曲目のOld Man Markleyからして最高!
No Use for A Nameの未発表曲も入っているのでファンなら抑えておこう。
このコンピで今まで知らなかった良いバンドに出会えたから嬉しいです。
最近のFat〜のバンドが気になる、又はFat〜が好きなら持っておきたい一枚!!
それにしてもFat〜からリリースされるCDの値段は財布に優しい。
ソニーPSP FAT 1000 交換用フェイス・プレート(黒) -SONY-
使っている中古のpsp1000のフェイスプレートにヒビ、ヨゴレなどあったので、保証切れでもあり購入しました。youtubeで手順を確認してから、交換しました。交換は、バッチリ!パッシヨンゴールドに黒の顔に成りました。まるで女性がメイクをした時の様に。お勧めします。
Delkin Fat Gecko 吸盤式カメラマウント[4580267951889]
私の場合
車のルーフに装着しました。
ブレもほとんどなく頑丈です
あえて言わせてもらうなら
少し重いかなという感じはしますが
とてもいいお買い物でした!