PLANEX 睡眠表示計 ズーチェッカーメモ ZZZ Checker memo PH002
良い点
・長時間記録可能 初めて自分の寝言やイビキが聞けた。夢の内容を想い出すことも．．．
・時間帯的な眠り傾向とかは割と出ます。あと、お酒飲んだ日とか。
・話題性
悪い点
・PCソフト『睡眠日記』
発売当初開発中（これもどうかと思う）またされたあげく、
やっとダウンロード可能になったと思ったら、今時
XPのみ対応で、しかもβ版って．．．。
PCソフトが無いとデータ比較もできないし、いまいち生かせない。
本当に睡眠で悩んでる人は、様子見する方が賢明だと思います。
100%保証のいびき防止マスク「いびきマスカット」Ver2.0
すごいいびきを防止するために 子供に買いました。
つけて寝たら とても ぐっすり眠れるらしく 寝起きがすっきりしています。
その起きた感じがやめられず 大事に使っていますが つけるのを忘れてしまうと
寝起きが悪くて 困ります。
ゴムがゆるくなり むすんで使ったら きつくしすぎて ほっぺにあとがついていました。
ちょっと 注意ですね。
女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!
松田麻美子さんの著書はこれで３冊目です。
この本では、今まで自分や自分のまわりで見聞きしてきた疑問に一気に明確に答えてく
れました。ホメオパシーなどをはじめとして、生化学や病理学の本を読んできましたが、
この本に早く出会っていれば、私個人についてはそのような回り道をせずとも済んだと
思います。
５回以上この本を読むことになりますが、読めば読むほどこの本に具体的に記されてい
ない事柄との関連性をもみえてくるような、実体験に裏打ちされた理論の本。
どなたにも理解しやすい形で書いてあります。
年齢によらず、新しいものや楽なものに飛びつくのではなく、どれだけ頭の中に刷り込
まれた「食の常識」を疑問視できるか、ある意味真面目で柔軟な心をもつ人には大きな
幸せな生活への転機を与えてくれる本だと思いました。
個人的には月経周期を長くすることと月経期間を短くすることが目標（？）になりました。
女性として、一日でも長く人生の美しさとそれが与えてくれる喜びを享受したいと心より
思います。また、高年齢出産になるので、今の時期にこの本と出合えた幸運に感謝します。
男性特有の問題についても是非本が出るといいと思っています。
レシピも新しいものが満載で、ためしに作ってみるととても美味しいことに毎度のことなが
らびっくりします。
1年足らずの間に、著者のお陰で健康についての自分なりのスタイルがはっきりしてきました。
心より御礼申し上げるとともに、これを読む方に心よりこの本をお勧めさせていただきます。
ブライトライトME
タイマー付きなので、朝スッキリと目が覚めるようになりましたし、起きた後、朝食を食べながら30分光を浴びることで、快適な一日を過ごせるようになりました。午前中の太陽光は、天候に左右されるので、なかなか浴びづらいですが、これがあれば春夏秋冬、大丈夫です。健康の為には一家に一台あってもよい物だと思います。
アスペルガーですが、 妻で母で社長です。
「人とつながることは、命をつなぐことと考えてみてください。人とつながることは、どんなに苦手でも、必要なことなのです」
ひびきました。ずしんときました。
つらい思いしたくない、傷つきたくない、だから、人と深く関わらない、新しい関係を作らない、と思ってしまう。
もうコミュニケーションやめてしまいたい、そう思ってしまう。
だけど、生きるために必要なんだよ、くじけないでって、本の中から言われてるみたいでした。
実は、タイトルと表紙のインパクトが強くて、敬遠していたのですが、どうにも気になり、レジに持っていく時もはずかしいと思いながら、買いました。
でも、買って、読んで、とてもよかった。アズさんと私は、同じところもあるし、違うところもあるし、同じ苦労違う苦労あるけど、ルールは私にも当てはまって、取り入れていきたいなと思いました。
パワーもらって元気になれた感じです。
「となりのアス、ペルガーアス、ペールガー、アス、ペルガー、アスペールガー。いーえーのーなーかにー、昔から住んでるー♪」娘さんの歌にほろりとしました。
